10 postres con fruta sin horno

Postres fáciles con fruta sin usar el horno

Es de todos conocida la importancia de consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria, mínimo 5 piezas al día, según nos recomiendan tan a menudo los nutricionistas y expertos en salud, por los grandes beneficios que aportan a nuestro organismo.

Lo suyo es comer la fruta y la verdura al natural, o con la mínima cocción para conseguir todos sus nutrientes, pero también podemos consumirlas de diferentes formas para asegurarnos, de esta manera, tomar las 5 al día.

Ya que la fruta es el alimento que más me cuesta comer a diario, sea por pereza o poco hábito, y seguro que tampoco soy yo la única que no la come con regularidad, he recopilado 10 postres con frutas para que este "trance" nos resulte más liviano y no nos cansemos comiendola siempre de la misma forma.

Ahora que pronto empezará el calorcillo, nos va a venir genial llenar nuestro recetario de postres con fruta fresca, y sin necesidad de encender el horno!

Preparados, listos, a cocinar ...

Un consejo, si tienes dudas con estas recetas, déjame un comentario en redes sociales @todocooking 🙂

Recetas

Tosta de frutas con salsa toffee

Mi propuesta desde TodoCooking, son estas saludables tostas de frutas, con un toque de salsa toffee casero y pistachos picados.

Ensalada tropical de frutas con salsa de yogur

Patty's Cake nos enseña a preparar una riquísima ensalada tropical de frutas, aderezada con salsa de yogur dulce. Receta que aparece en la película Memorias de África.

Flan de fresones

Mis cosillas de Cocina nos trae un flan de fresones, una muy buena opción para tomar fruta fresca. Espectacular postre!

Mousse de yogur y cerezas

En Los dulces de Mica nos preparan esta deliciosa mousse ligera de yogur y cerezas. Receta rápida y muy apropiada para el veranito!

Pannacotta de mango con pistachos

Cosas de mi Cocina aporta su receta de Pannacotta de mango con pistachos, postre clásico italiano de sabor suave y delicado que te encantará!

Bavaroise de Ananá (Piña)

Caseríssimo nos presta su bavaroise de piña o ananá, postre de textura aterciopelada y ligera. Si utilizas los ingredientes lácteos desnatados, podrías tomarlo también si sigues una dieta de adelgazamiento.

Helado de moras (sin heladera)

Con una Pizca de Hogar aprenderemos a realizar además, un rico helado de moras, sin usar la heladera. Super cremoso y digestivo!

Batido de paraguayos y vainilla

Eva en Pruebas nos prepara un nutritivo y saludable batido de paraguayos y vainilla. Una delicia!

Mermelada de melocotón, ron y vainilla

La rosa Dulce prepara una rica mermelada de melocotón, ron y vainilla para darle un toque especial a nuestras tostadas.

Tarta de queso con fruta sin horno

Desde Fácil con Bela nos llega esta deliciosa tarta de queso con frutas varias, ideal para un capricho no demasiado calórico! 😉

Espero como siempre que hayas disfrutado de esta deliciosa selección de recetas de postres con fruta. Y como sabemos que quieres más; hace unos días publicamos esta Diplomat Tort, que también puedes realizar sin horno.

Qué te ha parecido? Qué receta incluimos para una próxima recopilación? No seas tímida y cuéntame!

Besos! Noemí

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