10 recetas deliciosas con verduras y hortalizas para disfrutar!

10-recetas-deliciosas-con-verduras-y-hortalizas
Subido por Noemi | Publicado el 16.Noviembre.2016, clasificado en la(s) categoría(s) Colaboraciones, Con pocas calorias, Legumbres y verduras, Recopilacion, Sopas y cremas

Pon más verduras y hortalizas en tu vida

Con el ritmo de vida frenético que llevamos, casi siempre acabamos comiendo de cualquier manera y sin prestar demasiada atención a las necesidades de nuestra dieta. No me refiero simplemente a estar en forma, hablo de alimentarnos adecuadamente.

Y para eso hay que incluir sí o sí verduras y hortalizas con la máxima frecuencia posible. A ver, tampoco es que debas comer todos los días, pero sí es recomendable hacerlo varias veces en semana.

Deja que el poder de las verduras y hortalizas te atrape!! 😉 - Tuitéalo!!

El problema para muchas personas, es que algunas de las verduras y hortalizas de por sí no parecen apetitosas, quizás por cómo estén cocinadas o presentadas en el plato. Pero no te preocupes, que para eso mismo te he seleccionado 10 recetas con verduras y hortalizas deliciosas a las que no podrás resistirte!

Recetas variadas con verduras y hortalizas diferentes donde elegir: cremas, guisos, tartas y muchas más que seguro te van a encantar!

Aquí te muestro un breve resumen de lo que vas a encontrar en esta recopilación:

  • Crema de calabaza y zahanoria al curry, de TodoCooking.
  • Tarta espiral de verduras, de La cocina de Rebeca.
  • Champiñones rellenos, de Mi madre No cocina.
  • Hamburguesas de calabacin y zanahoria, de No sin mi Taper.
  • Tomates gratinados con queso, berenjena y pimiento rojo, de Mis chic@s y yo.
  • Coca de trampó, de Patty’s Cake.
  • Menestra de verdura, de Tapitas y Postres.
  • Guiso de patatas, alcachofas y guisantes con jamón, de Mis cosillas de cocina.
  • Endivias en salsa Meunière, de Per suca-hi pa.
  • Tempura de verduras con salsa de soja y miel, de Julia y sus recetas.

Ya te empiezan a gustar un poco más las verduras y hortalizas, ¿a que sí? Normal, con estas super recetas te van a saber a gloria!

Para ver las recetas, toca sobre el título o la fotografía.

Preparados..., listos... a cocinar!!


Crema de calabaza y zanahoria al curry, de TodoCooking.

Una rica crema de calabaza y zanahoria con un toque de curry llena de vitaminas y sobre todo sabor, pero SABOR con mayúsculas!

Crema de calabaza y zanahoria al curry


Tarta espiral de verduras, de La cocina de Rebeca.

Esta tarta de verduras está tán rica y es tán bonita, que es una pena tener que cortarla en porciones. Cuando le das el primer bocado se te pasa el disgusto 🙂

tarta-espiral-de-verduras


Champiñones rellenos, Mi madre No cocina.

Esto es un festival de sabor y color. Si tienen esa pinta ni te imaginas lo ricos que están.

champinones-rellenos


Hamburguesas de calabacín y zanahoria, No Sin Mi Taper.

Estas hamburguesas de calabacín y zanahoria, de fast food tienen poco. Ricas, ricas y con fundamento.

hamburguesas-de-calabacin-y-zanahoria


Tomates gratinados con queso en nido de berenjena y pimiento rojo, de Mis Chic@s y Yo.

El tomate es un vegetal que siempre aporta un extra a cualquier comida y en esta receta es el protagonista.

tomate-gratinado-con-queso-en-nido-de-berenjena-y-pimiento-rojo


Coca de Trampó, de Patty’s Cake.

Soy una enamorada de las cocas y esta en especial es una de mis favoritas. Con una masa ligera y todas esas verduritas a ver quien se resiste.

coca-de-trampo


Menestra de verduras, de Tapitas y Postres.

Esto es un subidón de vitaminas y minerales. Además esta super rica.

menestra-de-verduras


Endivias en salsa Meunière, de Per suca-hi pa.

Un plato como la endivia en salsa Meunière es algo que no se olvida facilmente. Aún no lo has probado?

endivias-con-salsa-meuniere


Guiso de patatas, alcachofas y guisantes con jamón, de Mis Cosillas de Cocina.

Si los guisantes con jamón ya de por si están exquisitos, y encima le añadimos alcachofas y patatas, lo único que se puede decir de este plato es olé!

guiso-de-patatas-alcachofas-y-guisantes-con-jamon


Tempura de verduras con salsa de soja y miel, de Julia y sus Recetas.

Un plato aparentemente simple pero con un toque de elegancia asiática que le aporta la salsa de soja y miel. Aperitivo saludable y 100% recomendable.

guiso-de-patatas-alcachofas-y-guisantes-con-jamontempura-de-verduras-con-salsa-de-soja-y-miel


Ahora es el momento de que nos cuentes qué te han parecido, como te han salido y sobre todo lo bien que te lo has pasado cocinando con nosotros!

Siguenos en TodoCooking y por supuesto en Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, YouTube, Instagram

Si te pierdes con los términos culinarios, no te preocupes, aquí tienes unas guías que te serán de mucha utilidad al cocinar.

Necesitas una copia en papel o PDF? Puedes imprimir este artículo desde aquí

Print Friendly

Compártelo en tus redes sociales!!

¡¡No te pierdas nada!!

¡¡No te pierdas nada!!

Únete a nuestra lista para recibir las novedades de todoCooking.

Enhorabuena!! Ya eres parte de nuestra lista.


Hay 2 comentarios en “10 recetas deliciosas con verduras y hortalizas para disfrutar!

¿Y tú qué opinas?

(っ°‿°)っ El nombre y email son obligatorios.
Tu email NUNCA será mostrado públicamente.

(°‿°) Los comentarios no serán públicos hasta ser aprobados por el moderador de la página.
Muchas gracias por tus comentarios, nos hace mucha ilusión recibirlos y siempre los tenemos en cuenta.

Ir al blog

Para ver todas las publicaciones

Ir al inicio

Para ver las últimas publicaciones

Ver por categorías

Si prefieres una lista organizada